Fullbody workout met dumbells

Mijn alle eerste fullbody workout met dumbells. Deze workout duurt ongeveer 30 minuten en is erg goed thuis te doen.

Mocht je geen dumbells hebben zou je ook 2 flesjes water kunnen gebruiken van 500 ml of 1 liter. Daarnaast is het handig als je een matje bij de hand hebt.

Heel veel succes met deze workout en laat weten wat je van deze workout vond.