Wie sterker wil worden en fit wil blijven zonder een uitgebreid traject of voedingsbegeleiding, kan mijn krachttraining aanvragen. Je traint in een kleinschalige setting met persoonlijke aandacht.
De focus ligt op een correcte uitvoering, progressie en kracht opbouwen. Geen poespas, gewoon trainen. Wil je meedoen? Neem dan contact met me op of boek meteen een proefles.
De krachttraining is geschikt voor vrouwen die:
