Vrouwen die hun uithoudingsvermogen willen verbeteren en een trainings- of voedingsschema bij de hand willen hebben, kunnen zich voor mijn online personal training inschrijven. Zo’n e-training houdt in dat ik je minimaal drie maanden persoonlijk begeleid.
In een handige app kan je enerzijds al je resultaten bijhouden en ontvang je wekelijkse feedback. Anderzijds is het raadzaam om aanvullend daarop minstens drie keer per week naar een sportschool te gaan. Het doel is om in een mum van tijd meer spiermassa op te bouwen en slanker te worden.
Overtuigd? Stuur me dan gerust een bericht om je eigen traject te laten samenstellen.
In de fitnessstudio PT Rosé personal trainer in Nieuwegein kan je personal training en groepslessen volgen. Ik bied ook online coaching voor vrouwen en sportvasten aan.
